仏教の経典を書写する写経。
ただなぞるだけですが、写経は姿勢がよくなり、
また一つのことに意識を集中させるので神経系統、特に大脳の働きが有序化されるので、
体全体のバランスを整えてくれます。
試してにやってみたら意外とはまるかもしれませんよ!?
 
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